Personal_Training_at_a_Gym_-_Cable_Crossover

Gimnasio

32.00€

Además de monitores especializados, en nuestro Gimnasio disfrutarás de actividades dirigidas y la mejor asesoría deportiva que puedas imaginar.

3 salas de musculación, Tonificación, y Cardio. además de actividades dirigidas coom Baile Latino, Pilates, zumba, GAP, Spinning, Boxeo, Defensa Personal, Cardiotonic, Bodygym

Tarifas:

1 mes – – – – – – – – – 32 €
3 sem – – – – – – – – – 25 €
2 sem – – – – – – – – – 20 €
1 sem – – – – – – – – – 12 €
1 día – – – – – – – – – 4 €
Bono 10 sesiones 25 €

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Descripción del Producto

El cardiotonic es una modalidad de ejercicio cardiovascular que se centra el desarrollo del sistema cardiovascular y en la tonificación de los principales grupos musculares.

Una clase de cardiotonic se estructura de la siguiente forma:

En primer lugar el inicio de la sesión estará basado en ejercicios de cardio acompañados de la música más animada durante unos 20 – 25 minutos.
En segundo lugar pasaremos a tonificar nuestra musculatura y para eso contaremos con la ayuda de barras, mancuernas, discos, gomas. Los ejercicios que vayamos realizando se irán repitiendo con mayor o menor intensidad intercalados con descansos.
Finalmente la clase terminará con una serie de ejercicios abdominales y de estiramiento y relajación para recuperar la fuerza y soltura en nuestros músculos.

Reviews

  1. :

    Muy buenas instalaciones

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